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So eine Rückmeldung berührt mich sehr. Es macht mich unglaublich glücklich zu sehen, wie viel leichter das Leben für diese Klientin geworden ist.
Egal, wie lange dich deine Angst schon begleitet – es gibt einen Weg daraus. Mit Hypnose und einfühlsamer Unterstützung kannst auch du lernen, deiner Angst Schritt für Schritt entgegenzutreten.
Du musst damit nicht allein bleiben. Wenn du dir Hilfe wünschst, melde dich gerne bei mir – ich bin für dich da.
In meinem Podcast spreche ich übrigens ausführlich über Wege aus der Angst. Schau gern mal rein, wenn dich das Thema interessiert! „Leben ohne Angst“ - überall wo es Podcast gibt.
#emetophobie #hypnose #Erfahrungsbericht #emunis
Egal, wie lange dich deine Angst schon begleitet – es gibt einen Weg daraus. Mit Hypnose und einfühlsamer Unterstützung kannst auch du lernen, deiner Angst Schritt für Schritt entgegenzutreten.
Du musst damit nicht allein bleiben. Wenn du dir Hilfe wünschst, melde dich gerne bei mir – ich bin für dich da.
In meinem Podcast spreche ich übrigens ausführlich über Wege aus der Angst. Schau gern mal rein, wenn dich das Thema interessiert! „Leben ohne Angst“ - überall wo es Podcast gibt.
#emetophobie #hypnose #Erfahrungsbericht #emunis
In meinem Podcast habe ich diese Frage gestellt – und die Antwort war einfach, aber tiefgründig: Weiterzumachen.
Manchmal ist es genau das, was wahre Stärke zeigt: Nicht aufgeben, durchhalten, einen Schritt nach dem anderen setzen – auch wenn der Weg steinig ist. Mut bedeutet nicht immer große, heroische Taten. Manchmal bedeutet es einfach, nicht aufzugeben. 💛
Welche Entscheidung in deinem Leben hat für dich echten Mut bedeutet? Schreib es in die Kommentare! ⬇️✨
#Mut #Durchhalten #Podcast #Inspiration #Weitergehen #emetophobie #emetophobia
Manchmal ist es genau das, was wahre Stärke zeigt: Nicht aufgeben, durchhalten, einen Schritt nach dem anderen setzen – auch wenn der Weg steinig ist. Mut bedeutet nicht immer große, heroische Taten. Manchmal bedeutet es einfach, nicht aufzugeben. 💛
Welche Entscheidung in deinem Leben hat für dich echten Mut bedeutet? Schreib es in die Kommentare! ⬇️✨
#Mut #Durchhalten #Podcast #Inspiration #Weitergehen #emetophobie #emetophobia
Arbeiten ohne Angst – was tun, wenn die Nervosität zur Belastung wird?
Ein bisschen Lampenfieber vor einem wichtigen Meeting oder einer Präsentation ist ganz normal. Doch was, wenn die Angst so groß wird, dass sie den Schlaf raubt? Wenn die Sorge vor Fehlern, Kritik oder Mobbing die Freude an der Arbeit erstickt?
In meinen Vorträgen für Unternehmen zeige ich, wie man mit diesen Ängsten umgehen kann – und vor allem, wie man sich selbst stärkt. Denn jeder Mensch kann lernen, sicherer aufzutreten und berufliche Herausforderungen gelassener zu meistern.
Zu diesem Thema habe ich nicht nur ein Buch geschrieben, sondern spreche auch regelmäßig in meinem Podcast „Leben ohne Angst“ darüber. Hör doch mal rein!
📖 Arbeiten ohne Angst
🎙 Podcast: Leben ohne Angst
Wer sich für ein Vortrag oder Coaching interessiert, kann sich gerne melden!
#ArbeitenOhneAngst #BeruflicherErfolg #KeineAngstVorFehlern #Selbstbewusstsein #MentalHealthAtWork
Ein bisschen Lampenfieber vor einem wichtigen Meeting oder einer Präsentation ist ganz normal. Doch was, wenn die Angst so groß wird, dass sie den Schlaf raubt? Wenn die Sorge vor Fehlern, Kritik oder Mobbing die Freude an der Arbeit erstickt?
In meinen Vorträgen für Unternehmen zeige ich, wie man mit diesen Ängsten umgehen kann – und vor allem, wie man sich selbst stärkt. Denn jeder Mensch kann lernen, sicherer aufzutreten und berufliche Herausforderungen gelassener zu meistern.
Zu diesem Thema habe ich nicht nur ein Buch geschrieben, sondern spreche auch regelmäßig in meinem Podcast „Leben ohne Angst“ darüber. Hör doch mal rein!
📖 Arbeiten ohne Angst
🎙 Podcast: Leben ohne Angst
Wer sich für ein Vortrag oder Coaching interessiert, kann sich gerne melden!
#ArbeitenOhneAngst #BeruflicherErfolg #KeineAngstVorFehlern #Selbstbewusstsein #MentalHealthAtWork
✨ Tipps, um im Job mit schwierigen Menschen umzugehen ✨
1️⃣ Grenzen setzen: Klar und ruhig kommunizieren, was für dich akzeptabel ist – ohne Schuldgefühle.
2️⃣ Nicht auf Provokationen eingehen: Bleib sachlich, auch wenn andere manipulativ oder dominant auftreten.
3️⃣ Innere Stabilität stärken: Arbeite an deiner Selbstsicherheit, damit dich toxisches Verhalten nicht aus der Bahn wirft.
Mehr dazu in meinem Buch “Arbeiten ohne Angst” und in meinem Podcast “Narzissmus im Job”! 🎧 Jetzt reinhören & stark bleiben! https://leben-ohne-angst.podigee.io/18-17-narzissmus-im-job-in-beziehungen-strategien-und-methoden-fur-den-umgang-mit-toxischen-personlichkeiten 💪 #Jobstress #Narzissmus #ArbeitenOhneAngst
1️⃣ Grenzen setzen: Klar und ruhig kommunizieren, was für dich akzeptabel ist – ohne Schuldgefühle.
2️⃣ Nicht auf Provokationen eingehen: Bleib sachlich, auch wenn andere manipulativ oder dominant auftreten.
3️⃣ Innere Stabilität stärken: Arbeite an deiner Selbstsicherheit, damit dich toxisches Verhalten nicht aus der Bahn wirft.
Mehr dazu in meinem Buch “Arbeiten ohne Angst” und in meinem Podcast “Narzissmus im Job”! 🎧 Jetzt reinhören & stark bleiben! https://leben-ohne-angst.podigee.io/18-17-narzissmus-im-job-in-beziehungen-strategien-und-methoden-fur-den-umgang-mit-toxischen-personlichkeiten 💪 #Jobstress #Narzissmus #ArbeitenOhneAngst
📢 Neue Podcast-Folge: Narzissmus im Job & in Beziehungen 🎙️
Hast du das Gefühl, dass dich jemand manipuliert, kleinmacht oder emotional ausnutzt – sei es im Job oder in der Liebe? In dieser Folge erfährst du, wie du narzisstische Verhaltensweisen erkennst und dich davor schützt.
💡 Du lernst:
✅ Woran du einen narzisstischen Chef, Kollegen oder Partner erkennst
✅ Welche Manipulationstechniken Narzissten nutzen (z. B. Gaslighting, emotionale Erpressung)
✅ Wie du dich im Job und in Beziehungen erfolgreich abgrenzt
✅ Warum manche immer wieder in toxische Beziehungen geraten – und wie du das vermeidest
✅ Konkrete Schritte, um dich aus einer narzisstischen Dynamik zu lösen
🎁 Bonustrack: Reflexionsübung „Was macht mich glücklich?“ – Stift & Zettel bereitlegen!
🔗 Jetzt reinhören & dich aus toxischen Strukturen befreien! - auf allen Plattformen oder unten den Link kopieren.
https://leben-ohne-angst.podigee.io/18-17-narzissmus-im-job-in-beziehungen-strategien-und-methoden-fur-den-umgang-mit-toxischen-personlichkeiten
💬 Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder per Nachricht.
📢 Podcast abonnieren & bewerten – teile die Folge mit jemandem, der sie braucht! 🎧
Hast du das Gefühl, dass dich jemand manipuliert, kleinmacht oder emotional ausnutzt – sei es im Job oder in der Liebe? In dieser Folge erfährst du, wie du narzisstische Verhaltensweisen erkennst und dich davor schützt.
💡 Du lernst:
✅ Woran du einen narzisstischen Chef, Kollegen oder Partner erkennst
✅ Welche Manipulationstechniken Narzissten nutzen (z. B. Gaslighting, emotionale Erpressung)
✅ Wie du dich im Job und in Beziehungen erfolgreich abgrenzt
✅ Warum manche immer wieder in toxische Beziehungen geraten – und wie du das vermeidest
✅ Konkrete Schritte, um dich aus einer narzisstischen Dynamik zu lösen
🎁 Bonustrack: Reflexionsübung „Was macht mich glücklich?“ – Stift & Zettel bereitlegen!
🔗 Jetzt reinhören & dich aus toxischen Strukturen befreien! - auf allen Plattformen oder unten den Link kopieren.
https://leben-ohne-angst.podigee.io/18-17-narzissmus-im-job-in-beziehungen-strategien-und-methoden-fur-den-umgang-mit-toxischen-personlichkeiten
💬 Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder per Nachricht.
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Für Lena war es ein ganz normaler Urlaub – bis ihre kleine Schwester plötzlich krank wurde. Sie sah es, hörte es, spürte, wie Panik in ihr aufstieg. Ihr Herz raste. Sie wollte weglaufen, doch sie war wie erstarrt.
Seit diesem Tag war nichts mehr wie vorher. Die Angst kam aus dem Nichts und ließ sie nicht mehr los. Jedes flaue Gefühl im Bauch machte sie nervös, jede Magen-Darm-Welle in der Schule zur absoluten Horrorvorstellung. Sie begann, Essen zu meiden, Situationen zu vermeiden, ihr Leben um diese Angst herum zu planen.
Das war der Beginn von Lenas Emetophobie.
Doch es gibt einen Weg raus aus der Angst. 🚀
🎙️ Mehr dazu in meinem Podcast: Leben ohne Angst
#Emetophobie #Angstüberwinden #LebenOhneAngst #PhobieVerstehen
Seit diesem Tag war nichts mehr wie vorher. Die Angst kam aus dem Nichts und ließ sie nicht mehr los. Jedes flaue Gefühl im Bauch machte sie nervös, jede Magen-Darm-Welle in der Schule zur absoluten Horrorvorstellung. Sie begann, Essen zu meiden, Situationen zu vermeiden, ihr Leben um diese Angst herum zu planen.
Das war der Beginn von Lenas Emetophobie.
Doch es gibt einen Weg raus aus der Angst. 🚀
🎙️ Mehr dazu in meinem Podcast: Leben ohne Angst
#Emetophobie #Angstüberwinden #LebenOhneAngst #PhobieVerstehen
Von der Kälte in die Sonne – Südafrika begrüßt mich mit Wärme, Pinguinen und neuer Energie! Während ich online arbeite, tanke ich nicht nur Sonne, sondern auch Kraft für alles, was kommt: frische Ideen für den Podcast, neue Projekte und spannende Impulse. Manchmal braucht es einfach einen Tapetenwechsel, um kreativ durchzustarten! ☀️🐧✨ #LebenOhneAngst #SonneTanken #NeueImpulse”
🎥 „Alles begann mit einem Magen-Darm-Virus…“
Alles begann harmlos – ein Magen-Darm-Virus, wie ihn viele Kinder erleben. Doch für manche wird dieses Erlebnis zum Auslöser einer tiefen Angst. Der Kontrollverlust, das Unwohlsein, vielleicht auch die Panik der Eltern – all das kann sich tief ins Unterbewusstsein eingraben.
Jahre später zeigt sich diese Angst als Emetophobie: Die ständige Furcht vor Übelkeit und Erbrechen. Vermeidung von bestimmten Lebensmitteln, Angst vor Krankheiten, sozialer Rückzug – all das kann zum Alltag werden.
Aber es gibt einen Weg heraus! In meiner Therapie arbeiten wir genau an diesen Ängsten, lösen alte Muster auf und gewinnen die Kontrolle zurück.
📖 Mein Bücher „Angst vor Übelkeit und Erbrechen – verstehen und überwinden“ und ‚Mein Kind hat eine Essstörung’ bieten wertvolle Einblicke.
🎧 In meinem Podcast Leben ohne Angst spreche ich mit Betroffenen und Experten über Wege aus der Angst.
➡️ Lass uns gemeinsam daran arbeiten! 💚#Emetophobie #AngstfreiLeben #Hypnose #LebenOhneAngst
Alles begann harmlos – ein Magen-Darm-Virus, wie ihn viele Kinder erleben. Doch für manche wird dieses Erlebnis zum Auslöser einer tiefen Angst. Der Kontrollverlust, das Unwohlsein, vielleicht auch die Panik der Eltern – all das kann sich tief ins Unterbewusstsein eingraben.
Jahre später zeigt sich diese Angst als Emetophobie: Die ständige Furcht vor Übelkeit und Erbrechen. Vermeidung von bestimmten Lebensmitteln, Angst vor Krankheiten, sozialer Rückzug – all das kann zum Alltag werden.
Aber es gibt einen Weg heraus! In meiner Therapie arbeiten wir genau an diesen Ängsten, lösen alte Muster auf und gewinnen die Kontrolle zurück.
📖 Mein Bücher „Angst vor Übelkeit und Erbrechen – verstehen und überwinden“ und ‚Mein Kind hat eine Essstörung’ bieten wertvolle Einblicke.
🎧 In meinem Podcast Leben ohne Angst spreche ich mit Betroffenen und Experten über Wege aus der Angst.
➡️ Lass uns gemeinsam daran arbeiten! 💚#Emetophobie #AngstfreiLeben #Hypnose #LebenOhneAngst
Emetophobie bei Kindern – ein Weg mit Höhen und Tiefen
Vor einiger Zeit habe ich mit dieser Mutter gesprochen, als ihr Kind starke Angst vor dem Erbrechen hatte. Mit den richtigen Strategien und etwas Unterstützung ging es dem Kind bald deutlich besser – ein großer Schritt nach vorne! Doch wie so oft bei Ängsten gibt es auch Rückschläge. Genau darum ist es so wichtig, dranzubleiben und sich nicht entmutigen zu lassen.
In ihrer Story hat diese Mutter über ihre Erfahrungen berichtet und auch mein Buch über Emetophobie erwähnt – es freut mich sehr, wenn meine Arbeit Familien helfen kann.
Wenn du oder dein Kind von Emetophobie betroffen seid: Es gibt Wege aus der Angst! Du bist nicht allein. 💚
📖 Mein Buch: Angst vor Übelkeit und Erbrechen – verstehen und überwinden
Mein Buch: Mein Kind hat eine Essstörung (Extra Kapitel- Emetophobie) !!!!
🎙️ Podcast Leben ohne Angst
#Emetophobie #Angstbewältigung #LebenOhneAngst #Mutmachen #Elternschaft #kinderstärken
Vor einiger Zeit habe ich mit dieser Mutter gesprochen, als ihr Kind starke Angst vor dem Erbrechen hatte. Mit den richtigen Strategien und etwas Unterstützung ging es dem Kind bald deutlich besser – ein großer Schritt nach vorne! Doch wie so oft bei Ängsten gibt es auch Rückschläge. Genau darum ist es so wichtig, dranzubleiben und sich nicht entmutigen zu lassen.
In ihrer Story hat diese Mutter über ihre Erfahrungen berichtet und auch mein Buch über Emetophobie erwähnt – es freut mich sehr, wenn meine Arbeit Familien helfen kann.
Wenn du oder dein Kind von Emetophobie betroffen seid: Es gibt Wege aus der Angst! Du bist nicht allein. 💚
📖 Mein Buch: Angst vor Übelkeit und Erbrechen – verstehen und überwinden
Mein Buch: Mein Kind hat eine Essstörung (Extra Kapitel- Emetophobie) !!!!
🎙️ Podcast Leben ohne Angst
#Emetophobie #Angstbewältigung #LebenOhneAngst #Mutmachen #Elternschaft #kinderstärken
Sophie leidet unter Emetophobie – der intensiven Angst vor dem Erbrechen. 😟 Eine Angst, die viele nicht verstehen, die aber das Leben enorm einschränken kann.
So wie Sophie mit mir über ihre Angst spricht, so spreche ich in meinem Podcast “Leben ohne Angst” mit meinen Patienten und ehemaligen Patienten darüber, wie sie diese Angst überwunden haben – genauso wie Panikattacken, Phobien und andere Lebensängste.
💡 Wie fühlt sich Emetophobie an?
💡 Welche Wege gibt es heraus aus der Angst?
💡 Wie kann man wieder frei leben?
Wenn dich das interessiert oder du selbst betroffen bist, dann hör gern mal rein. Du bist nicht allein – und es gibt Wege, die Angst loszulassen! 💛
🎧 Podcast: Leben ohne Angst – Jetzt anhören!
➡️ https://leben-ohne-angst.podigee.io/2-1-die-sache-mit-der-emetophobie
#Emetophobie #Angststörung #Panikattacken #Phobie #AngstfreiLeben #EmetophobiaAwareness #Mindset #Selbstvertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #Gesundheit #Mut #DuBistNichtAllein
So wie Sophie mit mir über ihre Angst spricht, so spreche ich in meinem Podcast “Leben ohne Angst” mit meinen Patienten und ehemaligen Patienten darüber, wie sie diese Angst überwunden haben – genauso wie Panikattacken, Phobien und andere Lebensängste.
💡 Wie fühlt sich Emetophobie an?
💡 Welche Wege gibt es heraus aus der Angst?
💡 Wie kann man wieder frei leben?
Wenn dich das interessiert oder du selbst betroffen bist, dann hör gern mal rein. Du bist nicht allein – und es gibt Wege, die Angst loszulassen! 💛
🎧 Podcast: Leben ohne Angst – Jetzt anhören!
➡️ https://leben-ohne-angst.podigee.io/2-1-die-sache-mit-der-emetophobie
#Emetophobie #Angststörung #Panikattacken #Phobie #AngstfreiLeben #EmetophobiaAwareness #Mindset #Selbstvertrauen #Persönlichkeitsentwicklung #Gesundheit #Mut #DuBistNichtAllein
📢 NEUE PODCAST-FOLGE: #16 HYPNOSE & EMDR 🎧✨
Hypnose ist Manipulation? EMDR ist Hokuspokus? ❌ Zeit, mit den Mythen aufzuräumen!
In der neuen Folge von “Leben ohne Angst” erfährst du:
🔹 Was Hypnose wirklich ist – und was nicht
🔹 Wie EMDR dabei hilft, Ängste & Traumata zu verarbeiten
🔹 Die spannende Geschichte von Emilia
Hypnose und EMDR sind nicht mystisch, sondern wissenschaftlich fundierte Methoden, die tiefgreifende Veränderungen bewirken können.
🔊 Hör jetzt rein & erfahre die Wahrheit!
📲 Link in der Bio oder überall, wo es Podcasts gibt.
💬 Hast du schon Erfahrungen mit Hypnose oder EMDR gemacht? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️
#Hypnose #EMDR #Therapie #Angstfrei #Podcast #LebenOhneAngst #MentalHealth #Selbsthypnose #Traumatherapie
Hypnose ist Manipulation? EMDR ist Hokuspokus? ❌ Zeit, mit den Mythen aufzuräumen!
In der neuen Folge von “Leben ohne Angst” erfährst du:
🔹 Was Hypnose wirklich ist – und was nicht
🔹 Wie EMDR dabei hilft, Ängste & Traumata zu verarbeiten
🔹 Die spannende Geschichte von Emilia
Hypnose und EMDR sind nicht mystisch, sondern wissenschaftlich fundierte Methoden, die tiefgreifende Veränderungen bewirken können.
🔊 Hör jetzt rein & erfahre die Wahrheit!
📲 Link in der Bio oder überall, wo es Podcasts gibt.
💬 Hast du schon Erfahrungen mit Hypnose oder EMDR gemacht? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️
#Hypnose #EMDR #Therapie #Angstfrei #Podcast #LebenOhneAngst #MentalHealth #Selbsthypnose #Traumatherapie
![Kann Angst schon im Mutterleib entstehen? Emilia mit einer generalisierten Angststörung wusste nicht, woher ihre ständige innere Unruhe kam – bis wir in der Hypnose auf eine Erinnerung stießen, die sie selbst nie bewusst erlebt hatte…
🎧 Erfahre in der neuen Podcast-Folge, wie Hypnose & EMDR helfen können, tief verwurzelte Ängste zu lösen.
👉 Jetzt anhören: [https://open.spotify.com/episode/3H2Qsb15uWL4T6r9VkFCA7?si=otq6K8BzQtKZaAFtJF-GHQ]
#Hypnose #EMDR #Angstbewältigung #Unterbewusstsein #Trauma #Podcast #LebenOhneAngst #emetophobie](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/v/t51.71878-15/475929330_500270203094061_8255507221966737755_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=FhK9ml_bw78Q7kNvgHTQWfL&_nc_oc=Adk9hEohYRR-fdCHAuBy1yTg-_JhF73MRcRBlCHFAFOnzwo9qTEyjot0iXFruqVwK-U&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=4AYSnIlBIUIn8-S7jeBQgA&oh=00_AYH1EJgYM_N5qj2ISgE8WadKhgLsr1MbOv3_OIgqTXt-vg&oe=67EBEEF3)
Kann Angst schon im Mutterleib entstehen? Emilia mit einer generalisierten Angststörung wusste nicht, woher ihre ständige innere Unruhe kam – bis wir in der Hypnose auf eine Erinnerung stießen, die sie selbst nie bewusst erlebt hatte…
🎧 Erfahre in der neuen Podcast-Folge, wie Hypnose & EMDR helfen können, tief verwurzelte Ängste zu lösen.
👉 Jetzt anhören: [https://open.spotify.com/episode/3H2Qsb15uWL4T6r9VkFCA7?si=otq6K8BzQtKZaAFtJF-GHQ]
#Hypnose #EMDR #Angstbewältigung #Unterbewusstsein #Trauma #Podcast #LebenOhneAngst #emetophobie
🎧 Erfahre in der neuen Podcast-Folge, wie Hypnose & EMDR helfen können, tief verwurzelte Ängste zu lösen.
👉 Jetzt anhören: [https://open.spotify.com/episode/3H2Qsb15uWL4T6r9VkFCA7?si=otq6K8BzQtKZaAFtJF-GHQ]
#Hypnose #EMDR #Angstbewältigung #Unterbewusstsein #Trauma #Podcast #LebenOhneAngst #emetophobie
Ich wollte mein Profilbild ändern. Aber was macht man, wenn man sich nicht entscheiden kann? … alles so lassen, wie es ist ?
Ein weiterer großer Schritt auf dem Weg, Emetophobie aus der Tabuzone zu holen!
Die Apotheken Umschau, eines der meistgelesenen Magazine Deutschlands, hat das Thema aufgegriffen. Da sie in nahezu jeder Apotheke erhältlich ist, sorgt sie für breite Aufmerksamkeit in der Bevölkerung. Ich freue mich sehr, dass diese oft missverstandene Angststörung endlich mehr Sichtbarkeit erhält.
Seit vielen Jahren setze ich mich dafür ein, das Thema bekannter zu machen und Betroffenen zu helfen. Mein Buch “Angst vor Übelkeit und Erbrechen – verstehen und überwinden”, erschienen im Humboldt Verlag, ist ein Ratgeber, der praktische Hilfestellung bietet.
Wer sich weiter informieren möchte: In meinem Podcast “Leben ohne Angst” gibt es inzwischen über zehn Folgen, die sich mit Ängsten beschäftigen – darunter auch Gespräche mit Betroffenen, ehemaligen Patienten, Klinikpatienten und deren Eltern. Mir ist wichtig zu zeigen: Emetophobie ist eine ganz normale Erkrankung, vergleichbar mit einem Beinbruch oder einer Blinddarmentzündung. Sie muss aus der Tabuecke heraus!
Lasst uns gemeinsam dazu beitragen, dass dieses Thema ernst genommen wird! #Emetophobie #Angstbewältigung #LebenOhneAngst #Angststörungen #Aufklärung #PsychischeGesundheit #schoenklinik #schoenklinikroseneck #apothekenumschau #humboldtverlag
Die Apotheken Umschau, eines der meistgelesenen Magazine Deutschlands, hat das Thema aufgegriffen. Da sie in nahezu jeder Apotheke erhältlich ist, sorgt sie für breite Aufmerksamkeit in der Bevölkerung. Ich freue mich sehr, dass diese oft missverstandene Angststörung endlich mehr Sichtbarkeit erhält.
Seit vielen Jahren setze ich mich dafür ein, das Thema bekannter zu machen und Betroffenen zu helfen. Mein Buch “Angst vor Übelkeit und Erbrechen – verstehen und überwinden”, erschienen im Humboldt Verlag, ist ein Ratgeber, der praktische Hilfestellung bietet.
Wer sich weiter informieren möchte: In meinem Podcast “Leben ohne Angst” gibt es inzwischen über zehn Folgen, die sich mit Ängsten beschäftigen – darunter auch Gespräche mit Betroffenen, ehemaligen Patienten, Klinikpatienten und deren Eltern. Mir ist wichtig zu zeigen: Emetophobie ist eine ganz normale Erkrankung, vergleichbar mit einem Beinbruch oder einer Blinddarmentzündung. Sie muss aus der Tabuecke heraus!
Lasst uns gemeinsam dazu beitragen, dass dieses Thema ernst genommen wird! #Emetophobie #Angstbewältigung #LebenOhneAngst #Angststörungen #Aufklärung #PsychischeGesundheit #schoenklinik #schoenklinikroseneck #apothekenumschau #humboldtverlag
🎙️Meine neue Podcast-Folge ist online! 🎙️
Dieses Mal dreht sich alles um Alkohol und Angst – und wie eng Sucht und Ängste miteinander verbunden sind. Mein Gast, Bestsellerautorin und Suchtberaterin Gaby Guzek, teilt ihre Erfahrungen und erklärt, wie biochemische Prozesse im Gehirn und unser Belohnungssystem dabei eine Rolle spielen.
Freut euch auf einen authentischen Austausch, spannende Einblicke und als Bonustrack: 3 einfache Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs.
Hört rein und entdeckt neue Perspektiven! Überall dort - wo es Podcast gibt !
https://leben-ohne-angst.podigee.io/16-15-alkohol-und-angst-gaby-guzek-bestsellerautorin-und-coach-uber-suchte-abhangigkeit-und-selbstbestimmung
#Podcast #Alkohol #Angst #Sucht #MentalHealth
Dieses Mal dreht sich alles um Alkohol und Angst – und wie eng Sucht und Ängste miteinander verbunden sind. Mein Gast, Bestsellerautorin und Suchtberaterin Gaby Guzek, teilt ihre Erfahrungen und erklärt, wie biochemische Prozesse im Gehirn und unser Belohnungssystem dabei eine Rolle spielen.
Freut euch auf einen authentischen Austausch, spannende Einblicke und als Bonustrack: 3 einfache Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs.
Hört rein und entdeckt neue Perspektiven! Überall dort - wo es Podcast gibt !
https://leben-ohne-angst.podigee.io/16-15-alkohol-und-angst-gaby-guzek-bestsellerautorin-und-coach-uber-suchte-abhangigkeit-und-selbstbestimmung
#Podcast #Alkohol #Angst #Sucht #MentalHealth
🌴 Wunderschöne Tage auf der Finca-Soley, Costa Rica 🌞
Unsere letzten Aussichten und Einsichten: Ein Paradies mitten in der Natur. 🦜🌺 Freiluft-Badezimmer, Natur pur und so vieles mehr – hier erlebt ihr die Welt von ihrer schönsten Seite. 🌿
Wenn ihr mal Urlaub machen möchtet, der wirklich entschleunigt, schaut euch diesen Ort an. ✨☀️
#finca-soley #CostaRica #NaturPur #Traumurlaub
Unsere letzten Aussichten und Einsichten: Ein Paradies mitten in der Natur. 🦜🌺 Freiluft-Badezimmer, Natur pur und so vieles mehr – hier erlebt ihr die Welt von ihrer schönsten Seite. 🌿
Wenn ihr mal Urlaub machen möchtet, der wirklich entschleunigt, schaut euch diesen Ort an. ✨☀️
#finca-soley #CostaRica #NaturPur #Traumurlaub
AtemTakter – Der Pneemo: Hilfe für deine Atmung und innere Ruhe
Manchmal bringt uns das Leben aus dem Takt – genau hier setzt der AtemTakter an. Der Pneemo ist ein kleines Gerät, das dich sanft bei der Ein- und Ausatmung unterstützt. Dabei orientiert es sich an einem Rhythmus von 4 Sekunden Einatmen und 6 Sekunden Ausatmen, der optimal deinen Vagus-Nerv stimuliert.
Dieser Rhythmus sorgt nachweislich für:
🌿 Beruhigung in stressigen Momenten
🌿 Entspannung des gesamten Körpers
🌿 Unterstützung, um aus Panikattacken oder starker Anspannung herauszukommen
Ich bin selbst begeistert von diesem kleinen Helfer und möchte meine Erfahrung mit euch teilen. Das ist keine Werbung – ich verdiene nichts daran, aber ich bin wirklich überzeugt, dass der AtemTakter vielen helfen kann.
Falls ihr es ausprobieren wollt, gibt es einen kleinen Bestellcode, der euch die Versandkosten spart:
➡️ MartinaPN780
Bleibt im Takt – und vor allem: bleibt entspannt! 💛 #panik #angst #angststörung #übelkeit #schwindel
Manchmal bringt uns das Leben aus dem Takt – genau hier setzt der AtemTakter an. Der Pneemo ist ein kleines Gerät, das dich sanft bei der Ein- und Ausatmung unterstützt. Dabei orientiert es sich an einem Rhythmus von 4 Sekunden Einatmen und 6 Sekunden Ausatmen, der optimal deinen Vagus-Nerv stimuliert.
Dieser Rhythmus sorgt nachweislich für:
🌿 Beruhigung in stressigen Momenten
🌿 Entspannung des gesamten Körpers
🌿 Unterstützung, um aus Panikattacken oder starker Anspannung herauszukommen
Ich bin selbst begeistert von diesem kleinen Helfer und möchte meine Erfahrung mit euch teilen. Das ist keine Werbung – ich verdiene nichts daran, aber ich bin wirklich überzeugt, dass der AtemTakter vielen helfen kann.
Falls ihr es ausprobieren wollt, gibt es einen kleinen Bestellcode, der euch die Versandkosten spart:
➡️ MartinaPN780
Bleibt im Takt – und vor allem: bleibt entspannt! 💛 #panik #angst #angststörung #übelkeit #schwindel
Ein Tag pure Entspannung in den Hit Springs Costa Ricas 🌿💧 Perfekt für Körper und Geist. Gesundheit tanken und den Moment genießen. 🌞✨ #Wellness #HotSprings #CostaRica”
Auf geht es zu meinen Liebsten nach Costa Rica 🇨🇷 … mit jede Menge Koffern, Reisetasche und Handgepäck. Alles angemeldet und vorgebucht - jetzt hoffe ich, dass alles klappt.
‚Die Angst des Chefs vor dem Mitarbeiter‘ … im Buch 📕 ‚Arbeiten ohne Angst‘ und Thema im 🎙️‘Leben ohne Angst‘ und auch im #lernkino in Düsseldorf
![Berufliche Ängste betreffen viele Menschen – unabhängig von Position oder Branche. In der neuen Folge von „Leben ohne Angst“ spreche ich mit Dr. Tobias Barthelt, Vertriebsleiter und einer der jüngeren Führungskräfte seines Unternehmens. Tobias kennt die Herausforderungen eines Umfelds, in dem Zahlen, Daten und Fakten über Erfolg entscheiden – und Druck entstehen kann.
Wir sprechen darüber:
• Wie Digitalisierung, KI und gesellschaftliche Krisen berufliche Ängste verstärken.
• Warum es als Führungskraft so wichtig ist, die Sorgen der Mitarbeitenden ernst zu nehmen und ein vertrauensvolles Arbeitsklima zu schaffen.
• Wie Tobias den Mut fand, aus einem sicheren Beamtenverhältnis als Polizist in die freie Wirtschaft zu wechseln – und was er dabei gelernt hat.
Als Bonus gibt es eine Reflexion über „Ziele und Zielsetzungen“ – ein Tool für Selbstreflexion und Mitarbeitergespräche.
🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren: [Link zur Folge]
Was sind deine Gedanken zu Ängsten im Berufsleben? Schreib gerne in die Kommentare! 👇](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/v/t51.75761-15/468444491_18327209974157276_542492745989172776_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=6BDY7WsVyn0Q7kNvgHqiKfQ&_nc_oc=Adm59oGw1MJr2lYjSw_yu0O_WRMOkLzvsefTqy_pxdWVz62B0Lv-1x-ua0LjQkRcJbQ&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=4AYSnIlBIUIn8-S7jeBQgA&oh=00_AYHb3F4zffT8_UO9FrY_pyLv5zwz4Wlj4dZNBNop7Q8AIQ&oe=67EBFCBF)
Berufliche Ängste betreffen viele Menschen – unabhängig von Position oder Branche. In der neuen Folge von „Leben ohne Angst“ spreche ich mit Dr. Tobias Barthelt, Vertriebsleiter und einer der jüngeren Führungskräfte seines Unternehmens. Tobias kennt die Herausforderungen eines Umfelds, in dem Zahlen, Daten und Fakten über Erfolg entscheiden – und Druck entstehen kann.
Wir sprechen darüber:
• Wie Digitalisierung, KI und gesellschaftliche Krisen berufliche Ängste verstärken.
• Warum es als Führungskraft so wichtig ist, die Sorgen der Mitarbeitenden ernst zu nehmen und ein vertrauensvolles Arbeitsklima zu schaffen.
• Wie Tobias den Mut fand, aus einem sicheren Beamtenverhältnis als Polizist in die freie Wirtschaft zu wechseln – und was er dabei gelernt hat.
Als Bonus gibt es eine Reflexion über „Ziele und Zielsetzungen“ – ein Tool für Selbstreflexion und Mitarbeitergespräche.
🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren: [Link zur Folge]
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Wir sprechen darüber:
• Wie Digitalisierung, KI und gesellschaftliche Krisen berufliche Ängste verstärken.
• Warum es als Führungskraft so wichtig ist, die Sorgen der Mitarbeitenden ernst zu nehmen und ein vertrauensvolles Arbeitsklima zu schaffen.
• Wie Tobias den Mut fand, aus einem sicheren Beamtenverhältnis als Polizist in die freie Wirtschaft zu wechseln – und was er dabei gelernt hat.
Als Bonus gibt es eine Reflexion über „Ziele und Zielsetzungen“ – ein Tool für Selbstreflexion und Mitarbeitergespräche.
🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren: [Link zur Folge]
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Manchmal sind es die unerwarteten Gesten, die das Herz berühren. Heute wurde ich mit diesem wunderschönen Blumenstrauß und Pralinen überrascht – ein Dankeschön von Eltern, deren Tochter ich ein Stück ihres Weges begleiten durfte.
Ich liebe meine Arbeit und bin dankbar, jeden Tag Menschen unterstützen zu dürfen. Es ist ein Geschenk, wenn das, was man mit Herzblut macht, so geschätzt wird. 💐
Ich liebe meine Arbeit und bin dankbar, jeden Tag Menschen unterstützen zu dürfen. Es ist ein Geschenk, wenn das, was man mit Herzblut macht, so geschätzt wird. 💐
Ich freue mich sehr, dass die Stuttgarter Zeitung diese Woche mein Interview zum wichtigen Thema Essstörungen veröffentlicht hat. Und auch das Thema Emetophobie, mit der häufigen Folge einer Atypischen Essstörung, dort genannt wird. Es ist großartig, dass die Zeitung dazu beiträgt, diesem Thema mehr Aufmerksamkeit zu schenken und eine breitere Öffentlichkeit zu erreichen.
Ein herzliches Dankeschön auch für den Hinweis auf mein gerade erschienenes Buch: „Mein Kind hat eine Essstörung“.
Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass das Thema mehr Gehör findet und Betroffene sowie Angehörige die Unterstützung bekommen, die sie brauchen! #essstörungen #emetophobie #elternratgeber
Ein herzliches Dankeschön auch für den Hinweis auf mein gerade erschienenes Buch: „Mein Kind hat eine Essstörung“.
Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass das Thema mehr Gehör findet und Betroffene sowie Angehörige die Unterstützung bekommen, die sie brauchen! #essstörungen #emetophobie #elternratgeber
Ghosting im Beruf - FOMO – es geht um soziale Ängste, Versagensängste, das Imposter Syndrom, über Prokrastination bis hin zur Existenzangst. Es geht darum, den Erwartungen der Kolleg:innen nicht gerecht zu werden oder Furcht vor dem nächsten Meeting, vor der Präsentation oder vor dem Chef. Es geht um Mobbing, Peoplepleasing, FOMO - in dieser und in den nächsten Episoden. - In meinem Buch und in meinem Podcast ‚Leben ohne Angst‘ . In der neuen Folge #13 - ab morgen on Air. #ghosting #fomo #peoplepleasing
Essstörungen – ein wichtiges Thema, das uns alle angeht.
Gestern ist ein Artikel in der Rheinischen Post über mein neues Buch „Mein Kind hat eine Essstörung“ erschienen, und ich freue mich sehr, damit mehr Aufmerksamkeit auf dieses sensible Thema zu lenken. Meinen herzlichen Dank an Gitta Kleinberger fur die gute Zusammenarbeit!
Zusätzlich zum Buch veröffentliche ich aktuell eine Podcast-Reihe mit inzwischen 12 Folgen, in denen ich tiefer auf Essstörungen wie Magersucht und Bulimie, aber auch auf Themen wie Emetophobie und Ängste eingehe.
Ich hoffe, mit diesen Angeboten Betroffene und Angehörige zu unterstützen und Mut zu machen, die schwierigen Schritte zur Heilung zu gehen. Schaut gerne rein und teilt es mit Menschen, die davon profitieren könnten.
Gestern ist ein Artikel in der Rheinischen Post über mein neues Buch „Mein Kind hat eine Essstörung“ erschienen, und ich freue mich sehr, damit mehr Aufmerksamkeit auf dieses sensible Thema zu lenken. Meinen herzlichen Dank an Gitta Kleinberger fur die gute Zusammenarbeit!
Zusätzlich zum Buch veröffentliche ich aktuell eine Podcast-Reihe mit inzwischen 12 Folgen, in denen ich tiefer auf Essstörungen wie Magersucht und Bulimie, aber auch auf Themen wie Emetophobie und Ängste eingehe.
Ich hoffe, mit diesen Angeboten Betroffene und Angehörige zu unterstützen und Mut zu machen, die schwierigen Schritte zur Heilung zu gehen. Schaut gerne rein und teilt es mit Menschen, die davon profitieren könnten.
Wenn du, dein Kind, deine Freundin, ein Kollege oder ein Mitarbeiter betroffen ist… Ängste, Phobien und Essstörungen gehen uns alle an. Wie du helfen kannst - das liest du in meinen meinen Büchern oder du hörst in meinen Podcast rein ‚Leben ohne Angst‘ . Short Infos und Tipps auf TikTok. #emetophobie #angst #essstörungen #panik
In dieser Folge spreche ich mit Fabiana aus der Schweiz über ihren Weg aus der Emetophobie, der leider immer noch relativ unbekannten Angst vor Übelkeit und Erbrechen. Oft wird sie Magersucht oder anderen Erkrankungen verwechselt und falsch behandelt. Zum Glück geht es der Patientin inzwischen wieder recht gut. Nachdem sie mein Buch „Angst vor Übelkeit und Erbrechen“ gelesen hatte, erfuhr sie schließlich vom Online-Kurs Emunis®Das steht für „Emetophobie muss nicht sein!“. Das Gute ist: Der sechswöchige Online-Hybrid-Kurs ist strukturiert in einzelnen Modulen aufgebaut und kann aus der Schweiz und überall auf der Welt gebucht und in Anspruch genommen werden. Manche Übungen wendet Fabiana bis heute an.
Wie ihre Angst bereits in der Kindheit anfing und wie sie es in diesen Sommer sogar geschafft hat, ein Foodfestival zu besuchen, davon erzählt sie in dieser Podcast-Episode und – wie on Air versprochen – geht es hier zur Podcast-Folge Nr. 10 mit dem Schneckenbeispiel: https://leben-ohne-angst.podigee.io/11-10-angst-und-panik-uberwinden-auswege-in-ein-selbstbestimmtes-leben#t=3093
Bonustrack: Schweizer Berge
Buchtipp: Mein neuer Ratgeber zum Thema „Mein Kind hat eine Essstörung. Die Krankheit verstehen – dein Kind verstehen. So hilfst du bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating oder Emetophobie“. In allen Buchhandlungen oder online. #emetophobie
Weitere Informationen zum Thema Essstörungen stehen auf meiner Praxis-Webseite: https://effmert-coaching.de/
Du interessierst dich für diese Themen und möchtest hilfreiche Tipps und Ideen erhalten, dann folge mir gerne auch auf meinen sozialen Kanälen auf Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube.
Fragen, Anregungen, Wünsche: me@effmert-coaching.de
Der Podcast ist eine Produktion von www.studiovenezia.de #emetophobie #schweiz
Wie ihre Angst bereits in der Kindheit anfing und wie sie es in diesen Sommer sogar geschafft hat, ein Foodfestival zu besuchen, davon erzählt sie in dieser Podcast-Episode und – wie on Air versprochen – geht es hier zur Podcast-Folge Nr. 10 mit dem Schneckenbeispiel: https://leben-ohne-angst.podigee.io/11-10-angst-und-panik-uberwinden-auswege-in-ein-selbstbestimmtes-leben#t=3093
Bonustrack: Schweizer Berge
Buchtipp: Mein neuer Ratgeber zum Thema „Mein Kind hat eine Essstörung. Die Krankheit verstehen – dein Kind verstehen. So hilfst du bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating oder Emetophobie“. In allen Buchhandlungen oder online. #emetophobie
Weitere Informationen zum Thema Essstörungen stehen auf meiner Praxis-Webseite: https://effmert-coaching.de/
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Fragen, Anregungen, Wünsche: me@effmert-coaching.de
Der Podcast ist eine Produktion von www.studiovenezia.de #emetophobie #schweiz
In dieser Podcast-Folge geht es um das zentrale Thema in meiner täglichen Arbeit in der Praxis sowie mit meinen Klientinnen und Klienten, Erwachsenen und Kindern: Woher kommen Angststörungen, Zwänge, Panikattacken? Wie machen sie sich bemerkbar? Wie beeinträchtigen sie den Alltag von Angst-Patienten? Und welche therapeutischen Mittel und Wege gibt es für ein Leben ohne Angst? Oft beginnen Ängste bereits in der Kindheit oder sind auf einen bestimmten Auslöser zurückzuführen. Was das limbische System damit zu tun hat, wie man falsche Bilder umprogrammieren kann, was es mit der Angst vor der Angst auf sich hat und welche Möglichkeiten zum Beispiel Hypnose bietet, darüber spreche ich mit Moderatorin Birgit Eschbach. Wieder hat sie gute Beispiele mitgebracht hat, die das Thema berührend und praktisch veranschaulichen. Demnächst sprechen wir explizit über die Ängste bei Kindern, woher sie kommen und was Eltern und Betroffene tun können für ein Erwachsenenleben ohne massive Angststörungen. Drück gerne die Glocke und abonniere den Podcast, dann bekommst du immer eine Nachricht, wenn es eine neue Folge gibt.
Bonustrack: Atemübung (mit Händen)
Viele Infos zum Thema Angst stehen auf meiner Praxis-Webseite: https://effmert-coaching.de/
Bei Fragen zum Thema Wege aus Ängsten, Zwänge, Panik helfe ich sehr gerne weiter:
E-Mail: info@effmert-praxis.de, Tel.: 0211-24 70 15 75
Hier geht es zu meinem Sachbuch: Arbeiten ohne Angst: https://www.humboldt.de/product/9783842631243/arbeiten-ohne-angst
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Fragen, Anregungen, Wünsche: me@effmert-coaching.de #angst #angststörung #zwangsstörung #emetophobie
Bonustrack: Atemübung (mit Händen)
Viele Infos zum Thema Angst stehen auf meiner Praxis-Webseite: https://effmert-coaching.de/
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E-Mail: info@effmert-praxis.de, Tel.: 0211-24 70 15 75
Hier geht es zu meinem Sachbuch: Arbeiten ohne Angst: https://www.humboldt.de/product/9783842631243/arbeiten-ohne-angst
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Fragen, Anregungen, Wünsche: me@effmert-coaching.de #angst #angststörung #zwangsstörung #emetophobie
In der aktuellen Folge spreche ich wieder mit Moderatorin Birgit Eschbach, diesmal über das sensible Therma Essstörungen und gestörtes Essverhalten. Gemeinsam beleuchten wir Themen wie Körperbild, Essverhalten und den Einfluss von Social Media. Wir sprechen über die ersten Anzeichen von Essstörungen. Wir diskutieren, wie Eltern darauf reagieren können und warum diese Erkrankungen oft weniger mit Essen zu tun haben, als der Name vermuten lässt.
Ich gebe Einblicke in therapeutische Ansätze und es geht um die Unterschiede zwischen Magersucht, Bulimie, Binge Eating, Grazing, Orthorexie und Emetophobie. Zudem sprechen wir über den oft unterschätzten Zusammenhang zwischen Essverhalten und emotionalen sowie sozialen Faktoren und darüber, wie soziale Netzwerke verfälschte Körperbilder vermitteln und was man tun kann, um sich vor negativen Einflüssen zu schützen. Je nach Situation empfehle ich dringend, sich rechtzeitig professionelle Unterstützung zu holen. Im Buch gibt es dafür viele wichtige Tipps, Hinweise und Kontaktadressen.
Zum Schluss möchte ich noch auf meinen neuen Ratgeber hinweisen: „Mein Kind hat eine Essstörung. Die Krankheit verstehen – dein Kind verstehen. So hilfst du bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating oder Emetophobie“, der speziell für Eltern geschrieben wurde. Das Buch ist in allen Buchhandlungen sowie online erhältlich.
Und hier geht es zu meinem neuen Ratgeber: https://www.effmert-coaching.de/buch-kind-essstoerung
Bonustrack: Meditationsreise ans Meer zur Entspannung für betroffene Eltern #essstörungen #elternratgeber #bulimie #körperbild #magersucht #pickyeater #grazing
Ich gebe Einblicke in therapeutische Ansätze und es geht um die Unterschiede zwischen Magersucht, Bulimie, Binge Eating, Grazing, Orthorexie und Emetophobie. Zudem sprechen wir über den oft unterschätzten Zusammenhang zwischen Essverhalten und emotionalen sowie sozialen Faktoren und darüber, wie soziale Netzwerke verfälschte Körperbilder vermitteln und was man tun kann, um sich vor negativen Einflüssen zu schützen. Je nach Situation empfehle ich dringend, sich rechtzeitig professionelle Unterstützung zu holen. Im Buch gibt es dafür viele wichtige Tipps, Hinweise und Kontaktadressen.
Zum Schluss möchte ich noch auf meinen neuen Ratgeber hinweisen: „Mein Kind hat eine Essstörung. Die Krankheit verstehen – dein Kind verstehen. So hilfst du bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating oder Emetophobie“, der speziell für Eltern geschrieben wurde. Das Buch ist in allen Buchhandlungen sowie online erhältlich.
Und hier geht es zu meinem neuen Ratgeber: https://www.effmert-coaching.de/buch-kind-essstoerung
Bonustrack: Meditationsreise ans Meer zur Entspannung für betroffene Eltern #essstörungen #elternratgeber #bulimie #körperbild #magersucht #pickyeater #grazing
Herzlichen Dank an @birgit_eschbach fur das Treffen und unseren regelmäßigen Austausch. Podcaster unter sich ! Von den Besten lernen ! #podcast #lebenohneangst #studiovenezia
📖 „Mein Kind hat eine Essstörung“ – Der Ratgeber für Eltern, Angehörige, Menschen - die mit Betroffenen zu tun haben …. Betroffene selber.
Essstörungen und gestörtes Essverhalten sind Themen, die viele Familien betreffen, oft aber im Verborgenen bleiben. In meinem neuen Buch „Mein Kind hat eine Essstörung. Die Krankheit verstehen – dein Kind verstehen“ teile ich meine Erfahrungen aus der Praxis. Es liegt mir wirklich am Herzen, euch zu helfen, euer Kind bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating, Emetophobie und Co. besser zu unterstützen.
In der aktuellen Podcast-Folge mit Birgit Eschbach reden wir über die ersten Anzeichen, die ihr als Eltern erkennen solltet, die verschiedenen Formen von Essstörungen und den Einfluss von Social Media auf das Körperbild. Es ist wichtig zu verstehen, dass es oft nicht nur ums Essen geht, sondern auch um emotionale und soziale Faktoren.
Das Buch ist in allen Buchhandlungen und online erhältlich, mehr dazu findet ihr im Link in meiner Bio.
Was denkt ihr über dieses Thema? Ich freue mich auf eure Gedanken in den Kommentaren! 💬
#Essstörungen #Elternratgeber #MentalHealth #Körperbild #Essverhalten #kindmitessstörung #BingeEating #Magersucht #Bulimie #Achtsamkeit #ElternTipps #PsychischeGesundheit #Coaching #Podcast #selbsthilfe
Essstörungen und gestörtes Essverhalten sind Themen, die viele Familien betreffen, oft aber im Verborgenen bleiben. In meinem neuen Buch „Mein Kind hat eine Essstörung. Die Krankheit verstehen – dein Kind verstehen“ teile ich meine Erfahrungen aus der Praxis. Es liegt mir wirklich am Herzen, euch zu helfen, euer Kind bei Magersucht, Bulimie, Binge Eating, Emetophobie und Co. besser zu unterstützen.
In der aktuellen Podcast-Folge mit Birgit Eschbach reden wir über die ersten Anzeichen, die ihr als Eltern erkennen solltet, die verschiedenen Formen von Essstörungen und den Einfluss von Social Media auf das Körperbild. Es ist wichtig zu verstehen, dass es oft nicht nur ums Essen geht, sondern auch um emotionale und soziale Faktoren.
Das Buch ist in allen Buchhandlungen und online erhältlich, mehr dazu findet ihr im Link in meiner Bio.
Was denkt ihr über dieses Thema? Ich freue mich auf eure Gedanken in den Kommentaren! 💬
#Essstörungen #Elternratgeber #MentalHealth #Körperbild #Essverhalten #kindmitessstörung #BingeEating #Magersucht #Bulimie #Achtsamkeit #ElternTipps #PsychischeGesundheit #Coaching #Podcast #selbsthilfe
📘 Neu erschienen: Mein drittes Buch über Essstörungen und Emetophobie 📘
Eltern stehen oft hilflos da, wenn ihr Kind Anzeichen von Essstörungen wie Magersucht, Bulimie, Binge oder Grazing zeigt. Unsicherheiten, Ängste und die Frage „Wie verhalte ich mich richtig?“ begleiten viele von ihnen. Mit meinem neuen Ratgeber möchte ich genau hier ansetzen und praktische Unterstützung bieten.
In „mein Kind hat eine Essstörung– die Krankheit verstehen - dein Kind verstehen“ beleuchte ich, wie Eltern erste Warnsignale erkennen und sofort reagieren können. Der Fokus liegt dabei auf praktischen Sofortmaßnahmen und Tipps, wie betroffene Eltern ihren Kindern zur Seite stehen und professionelle Hilfe suchen können.
Es ist mein Anliegen, Wissen zugänglich zu machen und Eltern mit leicht umsetzbaren Ratschlägen Sicherheit zu geben. Gemeinsam können wir Wege finden, die Betroffenen zu unterstützen und ihnen zu zeigen, dass sie nicht allein sind.
👉 Erhältlich ab sofort im Handel! #meinkindhateineessstörung #emetophobie #neuerscheinung #elternratgeber #ratgeber
Eltern stehen oft hilflos da, wenn ihr Kind Anzeichen von Essstörungen wie Magersucht, Bulimie, Binge oder Grazing zeigt. Unsicherheiten, Ängste und die Frage „Wie verhalte ich mich richtig?“ begleiten viele von ihnen. Mit meinem neuen Ratgeber möchte ich genau hier ansetzen und praktische Unterstützung bieten.
In „mein Kind hat eine Essstörung– die Krankheit verstehen - dein Kind verstehen“ beleuchte ich, wie Eltern erste Warnsignale erkennen und sofort reagieren können. Der Fokus liegt dabei auf praktischen Sofortmaßnahmen und Tipps, wie betroffene Eltern ihren Kindern zur Seite stehen und professionelle Hilfe suchen können.
Es ist mein Anliegen, Wissen zugänglich zu machen und Eltern mit leicht umsetzbaren Ratschlägen Sicherheit zu geben. Gemeinsam können wir Wege finden, die Betroffenen zu unterstützen und ihnen zu zeigen, dass sie nicht allein sind.
👉 Erhältlich ab sofort im Handel! #meinkindhateineessstörung #emetophobie #neuerscheinung #elternratgeber #ratgeber
✨ Ein unglaublicher Moment auf der #FrankfurterBuchmesse 2024! ✨
Ich freue mich riesig, dass mein neues Buch „Mein Kind hat eine Essstörung“ beim Stand des Humboldt Verlags vorgestellt wurde. Die Messe war dieses Jahr so lebendig und international wie nie: 115.000 Fachbesuchende, über 4.300 Aussteller und zahlreiche spannende Begegnungen! 🌍📚
Mit meinem Buch möchte ich Familien unterstützen, die mit dem Thema Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen konfrontiert sind. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Wege aufzuzeigen und Mut zu machen. Danke an alle, die vorbeigekommen sind und an den Humboldt Verlag für die Chance, mein Buch auf dieser Bühne zu präsentieren! 🧡
#FBM24 #MeinKindHatEineEssstörung #HumboldtVerlag #MentaleGesundheit #Essstörung #Familienberatung #Buchpremiere #Lesen
Ich freue mich riesig, dass mein neues Buch „Mein Kind hat eine Essstörung“ beim Stand des Humboldt Verlags vorgestellt wurde. Die Messe war dieses Jahr so lebendig und international wie nie: 115.000 Fachbesuchende, über 4.300 Aussteller und zahlreiche spannende Begegnungen! 🌍📚
Mit meinem Buch möchte ich Familien unterstützen, die mit dem Thema Essstörungen bei Kindern und Jugendlichen konfrontiert sind. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Wege aufzuzeigen und Mut zu machen. Danke an alle, die vorbeigekommen sind und an den Humboldt Verlag für die Chance, mein Buch auf dieser Bühne zu präsentieren! 🧡
#FBM24 #MeinKindHatEineEssstörung #HumboldtVerlag #MentaleGesundheit #Essstörung #Familienberatung #Buchpremiere #Lesen
Diabulimie - nie gehört? Es ist eine atypische Form der Bulimie. Diabulimie ist eine gefährliche Kombination aus Typ-1-Diabetes und einer Essstörung, bei der Menschen mit dieser Erkrankung absichtlich ihre Insulindosis verringern oder weglassen, um Gewicht zu verlieren. Der Begriff “Diabulimie” setzt sich aus “Diabetes” und “Bulimie” zusammen, obwohl es sich nicht um eine anerkannte Diagnose in medizinischen Handbüchern handelt, sondern um eine beschreibende Bezeichnung für dieses Verhalten. #bulimie #diabulimie #essstörungen #diabetes
Frankfurter Buchmesse 2024 - Autorentreffen beim Humboldtverlag. Schön war es viele bekannte Gesichter wieder zu sehen und neue Autor‘innen kennenzulernen. #buchmessefrankfurt #humboldtverlag #meinkindhateineessstörung
Work in Progress 💜 Berlin … Kaffeepause 🩷🥳 @ruby.loves.jack @chinavicente
Um Magersucht, atypischer Anorexie, Bulimie oder Binge oder Emetophobie besser zu verstehen, kommen Betroffene und Eltern, Angehörige, Geschwister zu Wort. Und natürlich viel mehr Informationen über die Erkrankungen, Tipps und Hilfe in meinen neuen Buch. #magersucht #essstörungen #anorexicrecovery #bulimie #binge
In meinem neuen Buch kommen Betroffene zu Wort. Es geht darum, wie sich die Essstörung entwickelt hat, was dazu beigetragen hat, dass es dazu kommen konnte. Genetische Faktoren, Biologische, Beziehungen…. #essstörungen #emetophobie #bulimie #anorexie #binge
Der erste Schritt zur Heilung ist es, überhaupt zu akzeptieren, dass es sich um eine Angst handeln könnte. Das Thema anzunehmen, sich selber zu sagen, ‚genauso ist es‘. Erst wenn ich mal selber zugestehen, dass ich da irgendwie ein Thema habe, erst dann ist der Weg frei, den nächsten Schritt zu tun. Ohne dieser Einsicht, – gibt es kaum eine Möglichkeit zur Heilung. ❤️🩹 Manchmal ist dieser Schritt, dieses Eingeständnis an sich selber, das schwierigste an allem. Aber wenn man das geschafft hat, wenn man hier zu ja gesagt hat, dann kann man das Thema angehen. In meinem Podcast unterhalte ich mich mit Betroffenen, die über ihren Weg ihre Heilung sprechen, genauso wie Angehörige, Eltern zu Wort kommen, die den Leidensweg beziehungsweise dann den Weg aus der Erkrankung heraus, beschreiben, und uns Einblicke geben, wie sehr das Thema ihren Alltag belastet hat.– manchmal hilft es ja, wenn man sieht,, wie andere es geschafft haben. Wie vielleicht erst zögerlich und dann doch mutig, andere Menschen mit ihren Themen umgegangen sind. Vielleicht findest du so auch Bezugspunkte zu deiner eigenen Geschichte. Zu deinem eigenen erleben. Zu deiner Erkrankung, die dich im Moment vielleicht sehr belastet. – Aus diesem Grund - um aufzuklären und Mut zu machen, - schreibe ich Bücher und mache ich diesen Podcast ‚lebe ohne angst‘ . #podcast #angstfreileben #emetophobie #essstörungen #selbsthilfe
Das Thema Essstörung, ganz gleich, ob es hier um Binge- eating, um Anorexie, Bulimie oder um sekundäre Anorexie, wie bei der Emetophobie geht - die Zahlen sind erschreckend, die freien Plätze in den Beratungen, immer noch Mangelware. Und auch die Kliniken in Deutschland haben wirklich nur noch in absoluten Notfällen Therapieplätze frei. Die Wartezeiten sind nicht zumutbar. Eltern sind häufig weitestgehend auf sich alleine gestellt.
Hier muss etwas passieren. Mein Buch ist nur ein kleiner Beitrag, eben das, was ich von meiner Seite aus tun kann, um Eltern und Betroffene Kinder und Jugendliche zu unterstützen. Den großen Rahmen, da muss die Politik etwas tun! Wartezeiten müssen kürzer sein - Hilfe muss schneller verfügbar sein! #wartezeiten #therapieplätzejetzt #therapieplatzmangel
Hier muss etwas passieren. Mein Buch ist nur ein kleiner Beitrag, eben das, was ich von meiner Seite aus tun kann, um Eltern und Betroffene Kinder und Jugendliche zu unterstützen. Den großen Rahmen, da muss die Politik etwas tun! Wartezeiten müssen kürzer sein - Hilfe muss schneller verfügbar sein! #wartezeiten #therapieplätzejetzt #therapieplatzmangel
Gib nicht nur Nahrung deinem Körper – sondern auch deiner Seele. Essstörungen sind ein komplexes Zusammenspiel aus verschiedenen Faktoren: wie Unsicherheit, Kontrolle, Selbstbild und Trauma. Lass uns gemeinsam das Bewusstsein für die tieferen Ursachen von Essstörungen schärfen und Unterstützung bieten. 💜💪🩷#Essstörungen #Selbstliebe #Seelenpflege
Früherkennung von Essstörungen ist entscheidend. Wenn dein Kind Lebensmittel in gut und schlecht einteilt, dann ist das ein sehr frühzeitiges Warnsignal, dass du ernst nehmen solltest. #Essstörung #Früherkennung #Gesundheit #pickyeater
Hier ist es … mein neues Buch ! Es geht um Essstörungen, wie Grazing, Binge-eating, Bulimie, picky eater, Anorexie, atypische Magersucht und Emetophobie. —- In guter Gemeinschaft mit den ersten beiden. #bingeeatingrecovery #bulimiarecovery #pickyeater #grazing #anorexicrecovery #emetophobia
Ich freue mich sehr. Mein drittes Buch ist heute vom Verlag bei mir zu Hause angekommen. Es geht um das sensible Thema der Essstörungen - Anorexie, Bulimie, Binge, Grazing, Biggerexie und und und …. Was kannst du tun, wie kannst du helfen !? Ab dem 26.9. ist es Im Buchhandel. Du kannst es jetzt schon vorbestellen - überall wo es Bücher gibt!
Genauso ! #angst #mut #selbstbestimmtleben
Angst ist NUR ein Gefühl. Was du tust, das ist Deine Entscheidung. Du bestimmst über dein Leben, nicht ein Gefühl 💜💜💪💪💪 #angst #gefühl #selbstbestimmung
Betroffene fühlen sich zu dick, zu dünn, zu schmächtig, nicht muskulös genug - nicht passend. Und trotzdem hat es am wenigsten mit dem Gewicht zu tun. #essstörungen #selbstbild
Essstörungen haben meistens nichts mit dem Essen zu tun… Es geht vielmehr um andere Themen. Worum es geht, darüber spreche ich mit Marie in meiner neuen Podcast-Folge. #bulimie #essstörungen #emetophobie
Die Ursachen von Essstörungen sind sehr vielfältig. Und in den wenigsten Fällen geht es ums Essen…. #essstörungen #essstörungenüberwinden
Business-Meeting - Digitale Stadt Düsseldorf mit interessanten Gesprächen, coolen Panels … und völlig losgelösten Haaren! #digitalestadtdüsseldorf #strackzimmermann #rhein
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