Hilfe bei Emetophobie
So bekommen wir deine Angst
vor Erbrechen und Übelkeit in den Griff
Emetophobie schränkt die Lebensqualität stark ein. Angst vor Übelkeit und Erbrechen stößt häufig auf Unverständnis. Mit 10+ Jahren Praxis-Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich hunderte von Patienten erfolgreich behandelt.
Hier erhältst du Antworten auf folgende Fragen sowie wertvolle Tipps.
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Über Emetophobie?
Was ist Emetophobie ?
Bei Menschen, die unter Emetophobie leiden, ist die Angst vor dem Erbrechen so überhöht, dass sie in Panik sind. Sie haben immer und ständig …
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Angst und Panik davor, sich zu übergeben – alleine oder im Beisein anderer
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Angst und Panik vor jeglicher Konfrontation mit dem Thema (z. B. durch Medien, Gespräche, eigene Gedanken)
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Angst und Panik davor, mit ansehen zu müssen, wie andere Personen und/oder Tiere sich übergeben
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Angst und Panik davor, sich mit einem Magen-Darm-Virus anzustecken
Über Termine
Hierzu sind in der Regel mindestens 6 Termine notwendig: vor Ort in meiner Praxis in Düsseldorf oder gerne auch online. Im ersten Termin führen wir ein Vorgespräch. Die mindestens 5 folgenden Behandlungs-Termine dienen der kombinierten Hypnose-, EFT-, EMDR-Behandlung. Die Behandlungen sollten idealerweise im Abstand von ca. 1 bis 2 Wochen erfolgen.
01
Hast du Angst, dich zu übergeben?
02
Kreisen deine Gedanken stets darum, wo, wie und wann du dich übergeben könntest?
03
Meidest du jegliche Medien, die dieses Thema thematisieren?
04
Meidest du Veranstaltungen, bei denen sich Menschen erbrechen könnten? z. B. Jahrmärkte, Partys, Feiern, Shows
05
Hast du Angst vor einer Magen-Darm-Grippe?
06
Bist du bei Magengrummeln, Aufstoßen oder Völlegefühl nervös?
07
Besitzt du Antibrechmittel und nimmst es immer mit?
08
Meidest du Restaurants?
09
Meidest du abgelaufene Lebensmittel?
10
Meidest du Krankenhäuser, um dich nicht bei Kranken anzustecken?
11
Nimmst du Fehlzeiten auf der Arbeit oder in der Schule, Uni aufgrund deiner Angst vor dem Erbrechen in Kauf?
12
Meidest du öffentliche Verkehrsmittel aufgrund der Angst vor Reiseübelkeit?
13
Meidest du Schwangere, weil diese sich häufig übergeben?
14
Sagst du Verabredungen wegen Übelkeit ab?
Test: Leide ich unter Emetophobie?
Um erste Hinweise zu erhalten, klicke die Fragen an, die du mit Ja beantworten kannst.
Bewertung
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Stimmt: 2 Punkte
Bitte beachte: Für eine konkrete Diagnose wende dich unbedingt an einen Arzt oder einen Heilpraktiker für Psychotherapie.
Auswertung
0-14 Punkte: Für Sie ist die Emetophobie kaum ein Problem. Die Angst beeinflusst Sie im täglichen Leben wenig. Dennoch sollten Sie nach Möglichkeiten suchen, damit umzugehen.
15-28 Punkte: Sie leiden mit hoher Wahrscheinlichkeit an einer Emetophobie und werden von der damit einhergehenden Angst stark vereinnahmt. Ihre persönlichen und beruflichen Aktivitäten leiden darunter. Jetzt geht es darum, zu lernen, diesen Teufelskreis zu beenden und Ihr Leben wieder in die Hand zu nehmen.
29-38 Punkte: Für Sie ist die Emetophobie ein zentrales Thema und eine wirkliche Heraus-forderung. Ihr gesamtes Denken und Handeln wird von der Krankheit bestimmt - bis hin zu Ihrer persönlichen Lebensplanung. Die Emetophobie ist zu einem Teil Ihres Lebens geworden und beeinträchtigt Sie so sehr, dass Sie sich unbedingt Hilfe von außen holen sollten.
!! Sprechen Sie mit anderen Menschen über Ihre Probleme und vertrauen Sie sich einem Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten an.
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Hier leistet die Autorin Martina Effmert einen sehr wichtigen Beitrag.
In ihrem Buch beleuchtet sie die Erkrankung aus verschiedensten Blickwinkeln und gibt Denkanstöße und praktische Tipps für Betroffene und ihre Familien.
- TV-Arzt
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Emetophobie in Podcast
Im ichStark-Podcast von Christian Koch erzähle ich, wie Emetophobie oft mit Magersucht, Schulangst oder anderen Erkrankungen verwechselt wird, auch von Ärztinnen und Therapeuten. Und warum manche Betroffene ein Hausverbot im Supermarkt haben oder Spielfilme mit bestimmten Schauspielern meiden
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Das sagen meine Patienten
Erfahrungen zu meiner Emetophobie-Therapie
"Schon nach der ersten Sitzung hat sich so eine große Veränderung bei mir eingestellt. Ich kann nun wirklich angstfrei leben. Ich kann Sachen machen, davon hätte ich früher nur träumen können."
Lucy
"Ich bin absolut begeistert mit der Art und Weise, wie sie mir mit der Emetophobie weiterhelfen konnte. Martina Effmert wird euch helfen, aus diesem Leidensweg herauszukommen."
Nikita
"Wir wussten überhaupt nicht, dass die Angst einen Namen hat. Frau Effmert hat es geschafft, bei unserer Tochter einen Heilungsweg einzuleiten."
Katja
Über Martina Effmert
Expertin für Emetophobie
Emetophobie ist meine Herzensangelegenheit. Menschen zu helfen meine Motivation. Als Heilpraktikerin habe ich mich auf psychosomatische Leiden und Angststörungen, Essstörungen, Traumata und Blockaden spezialisiert. Zu mir kommen Menschen aus ganz Deutschland und dem deutschsprachigen Ausland. Viele lassen sich bei mir behandeln, weil sie mein Buch gelesen haben: „Angst vor Übelkeit und Erbrechen. Emetophobie verstehen und überwinden.“ Ein Selbsthilferatgeber für Betroffene und ihre Angehörigen. Mit einem Vorwort von TV-Arzt Doc Esser.
Erfahrungen zum Online-Hybrid-Kurs Emunis®
Das sind die Stimmen einiger meiner Patienten, die ihre Emetophobie erfolgreich in den Griff bekommen haben.
Ines, 21 Jahre
"Ich hab‘ mich in der Therapie immer wohl- und unterstützt gefühlt. Ich konnte die Übungen und Selbsthypnosen so oft wiederholen, wie ich wollte und wie ich brauchte."
Carina, 16 Jahre
"Ich bin so dankbar, dass ich durch Martinas Buch auf sie gestoßen bin. Sie gibt uns einen Werkzeugkoffer mit für unseren Alltag."