Sie machen sich Sorgen, weil sich Ihr Kind irgendwie anders verhält, als sie ihr Kind kennen? Aus Kinderärztlicher Sicht ist alles in Ordnung? Aber die Symptome bleiben? Dann sind Sie bei mir mit Ihrem Kind an der richtigen Stelle. Ich behandle Kinder und Jugendliche, die an Symptome leiden, bei denen es keine körperlichen Ursachen gibt. Für das Unwohlsein und die Symptome Ihres Kindes gibt es viele mögliche Gründe und Ursachen, häufig liegen hinter diesen Symptomen auch Ängs

Golf braucht mentale Stärke Golfer kennen das: Ein Turnier, ein anstrengender Flight-Partner, Zeitdruck durch einen aufrückenden Flight, Wasser und Schluchten oder auch einfach nur eine bestimmte Situation wie der bevorstehende Abschlag führen zu einer angstähnlichen mentalen Anspannung und damit zu einem schlechten Spiel. Dabei sind gerade beim Golf die Freude am Spiel und eine entspannte Haltung besonders wichtig. Profigolfer machen es immer wieder vor: Mentale Stärke ist e

Wenn du dich mit Ängsten, Essstörungen oder inneren Blockaden auseinandersetzt, suchst du vielleicht nach einem Weg, der dir wirklich hilft. Integrative Therapie Techniken bieten dir genau das: eine ganzheitliche Herangehensweise, die Körper, Geist und Seele verbindet. In diesem Beitrag nehme ich dich mit auf eine Reise durch die wichtigsten Methoden und zeige dir, wie du sie für dich nutzen kannst. Was bedeutet Integrative Therapie Techniken? Integrative Therapie ist keine e

Wenn wir sprichwörtlich „die Zähne zusammenbeißen" wollen wir damit eine besondere Anstrengung ausdrücken. Manchmal stehen wir auch vor einer Herausforderung, die keineswegs physischer Natur sein muss, aber unsere besondere Kraft erfordert. Auch dann beißen wir die Zähne zusammen, um Probleme zu meistern und Hürden zu überwinden. Das Sprichwort stammt aus dem 16. Jahrhundert. Zu dieser Zeit beschrieb die Redensart auch Ärger und Zorn. Die zusammengepressten Zähne lassen uns k

Der Angst am Steuer entgegensteuern! Da die meisten von uns Tag für Tag mit ihrem Auto unterwegs sind, erscheint ihnen das Folgende schlichtweg unvorstellbar. Doch es gibt tatsächlich Menschen, die haben die Angst, die sie als Fahranfänger hatten, nie richtig abgelegt. Oder sie haben als Autofahrer irgendwann einen solchen Schock erlitten, dass die damit verbundene Aufregung nie mehr weggegangen ist und sie seitdem am Steuer immer diese Angst verspuren. Haben Sie die Sorge, S

Wenn geschlossene Räume zum Horror werden Wenn jemand mit Bus oder Bahn unterwegs ist, Aufzug fährt, sich in Kaufhäusern, Kinos oder einfach nur in einer Menschenmenge aufhält und dabei eingeengt fühlt bzw. Angst bekommt, spricht man von der sog. „Raumangst" - der Klaustrophobie (oft fälschlicherweise „Platzangst" genannt). Klaustrophobie kann mit kleinen, aber auch mit großen, einschneidenden Einschränkungen einhergehen. Denn sobald jemand selbst im Hochhaus den Fahrstuhl me

Gefunkt hatte es zwischen Judith und Martin in den ersten Sekunden. Vor zwei Jahren war das, in diesem coolen, neuen Club, begleitet von der lockeren, ungezwungenen Atmosphäre. Die emotionale Ernüchterung kam allerdings noch am selben Abend, als sich die beiden im Gespräch näher kennenlernten. Judith war Single, doch Martin hatte eine Frau und eine sieben Jahre alte Tochter. Erst vor kurzem war der gutaussehende PR-Berater mit seiner Familie in die Neubausiedlung in der Nähe

Auch gegen Lampenfieber ist ein Kraut gewachsen! Kennen Sie das - die Angst, die Anspannung, der Stress, die Nervosität vor einem öffentlichen Auftritt, einer Prüfung oder einer ähnlichen Aufgabe? Also das, was man im Volksmund „Lampenfieber" nennt? Lampenfieber ist eine Form von Stress - und der kann jeden treffen. Die Evolution hat ihn uns mitgegeben, um uns in gefährlichen Situationen - z.B. bei einer Flucht - mit mehr Kraftreserven auszustatten. Da ein öffentlicher Auftri

Umweltbedingungen spielen in unserem Leben eine wichtige Rolle. Schädliche Einflüsse, wie Umweltgifte, Strahlung, aber auch Stress, Ernährung und körperliche Aktivität, beeinflussen die Zellen-Regeneration und somit den Alterungsprozess. So sind über die Jahre zu sich genommene Schadstoffe aus Nahrung, Trinkwasser und Umwelteinflüssen für eine Vielzahl von Volkskrankheiten mitverantwortlich. Anti-ging kommt von innen. Und natürlich ist vorzubeugen die "erste Wahl". Aber auch

Schulisch vermitteltes Wissen ist kein Selbstläufer. Lehrkräfte können lediglich Unterrichtsinhalte vermitteln. Wie schnell und in welcher Form sich das Gelernte verfestigt, ist individuell verschieden. Lernschwierigkeiten stellen Kinder, Jugendliche und Eltern vor eine große Belastungsprobe. Schwierigkeiten beim Lernen haben nichts mit mangelnder Intelligenz zu tun. Und nicht jedes Tief im Schulalltag deutet gleich auf ein behandelbares Problem hin. Erst, wenn die Lernschwie

"Guten Morgen, Sonnenschein" heißt es in einem bekannten Song. Und weiter: "Diese Nacht blieb' Dir verborgen". Verborgen bleiben Eltern...