Wechseljahresbeschwerden
– Probleme in der Menopause alternativ behandeln
Kurz und knapp: Wie äußern sich Beschwerden in den Wechseljahren?
- Hitzewallungen
- Schweißausbrüche
- Schlafstörungen
- Reizbarkeit
- Kopfschmerzen und Migräneattacken
- Libidoverlust
- Stimmungsschwankungen
- depressive Verstimmungen
- Spannungsgefühl in der Brust
- Schmerzen in den Gelenken
- Trockenheit der Schleimhäute (vaginale Trockenheit)
Zunächst eine gute Nachricht: Wechseljahresbeschwerden sind keine Erkrankung. Das soll nicht darüber hinwegtäuschen, dass viele Frauen in den Wechseljahren mit extremen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben. Sie belasten die Persönlichkeit und das Selbstwertgefühl und wirken sich negativ auf Alltag und Partnerschaft aus.
Zunächst eine gute Nachricht: Wechseljahresbeschwerden sind keine Erkrankung. Das soll nicht darüber hinwegtäuschen, dass viele Frauen in den Wechseljahren mit extremen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben. Sie belasten die Persönlichkeit und das Selbstwertgefühl und wirken sich negativ auf Alltag und Partnerschaft aus.
Die Wechseljahre wirken auf viele jüngere Frauen wie ein undurchsichtiger Nebel voller körperlicher Belastungen und gesundheitlicher Probleme. Frauen, die sie durchleben, werden ganz eigene Erfahrungen in und mit den Wechseljahren machen. Die einen kommen völlig unbelastet durch die Phase hormoneller Umstellungen. Andere leiden unter vielfältigen Beschwerden, welche die häufig beschriebenen Hitzewallungen und Kopfschmerzen in ihrer Varianz übertreffen. Schwankungen der Stimmung bis hin zu Depressionen und Schlafstörungen machen die Wechseljahre der Frau zu einem Wechselbad des Erlebens.
Probleme in den Wechseljahren
Zudem besteht in den Wechseljahren ein erhöhtes Risiko für Krankheiten. Mit steigendem Lebensalter verliert der weibliche Körper an Muskelmasse. Ein natürliches Phänomen, denn nicht jede Frau hat Lust und Zeit für ein regelmäßiges Aufbautraining.
Die Fettspeicher legen in den Wechseljahren hingegen zu, vor allem am Bauch. Bauchfett hat die Eigenschaft, Botenstoffe freizusetzen, die Entzündungen fördern. In der Folge steigt das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Tumorbildungen. Nicht zuletzt fehlt Östrogen, das positiv auf Cholesterinspiegel und Blutdruck wirkt.
Wechseljahre – ein langsamer Prozess
Auch, wenn die beschriebenen Symptome überaus belastend sein können, sind Wechseljahre keine Erkrankung. Sie sind Folge eines sich verändernden und bereits geänderten Hormonhaushalts.
Die Eierstöcke fahren die Produktion der beiden weiblichen Geschlechtshormone Progesteron und Östrogen zurück. Das geschieht nicht plötzlich, sondern über viele Jahre. Entsprechend lange können die damit einhergehenden Beschwerden andauern, wenn auch in unterschiedlich starkem Ausmaß.
Das Erleben der Wechseljahre ist individuell
Daher treten auch nicht alle Symptome gleichzeitig auf. Zudem sind die Belastungen erst dann besonders deutlich spürbar, wenn die hormonelle Umstellung des Körpers bereits eingesetzt hat. Da sich Wechseljahre in ihrer Form vielfältig und individuell darstellen, ist es wichtig, eine ärztliche Diagnose zu erhalten. Der Gynäkologe wird dazu einen entsprechenden Bluttest machen.
In den Wechseljahren sollte frau besonders gut auf ihre Gesundheit achten. Denn die Hormonumstellung stellt den Organismus vor besondere Herausforderungen.
Die Muskelmasse des Körpers nimmt ab, dafür wird vermehrt Fett im Bereich des Bauches eingelagert. Dieses Fett kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern. Hinzu kommt die Gefahr der Osteoporose. Normalerweise fördert das Hormon Östrogen den Knochenaufbau. Fehlt es, überwiegt der Knochenabbau. Zudem ist die positive Wirkung des Östrogens auf Blutdruck und Cholesterinspiegel verlorengegangen.
Ich dachte immer, Beschwerden in den Wechseljahren könnte ich ganz einfach selbst in den Griff bekommen. Leider war es nicht so. Die Probleme wirkten sich immer stärker auf meinen Alltag aus. Kurz gesagt: Ich war für jeden ungenießbar – sogar für mich selbst. Habe dann den Mut aufgebracht, mich an Frau Effmert zu wenden. Sie war überaus einfühlsam, und gemeinsam haben den für mich richtigen Weg aus dieser Lebenskrise geschafft.
Wechseljahresbeschwerden:
Von Hypnosetherapie bis zu Bioresonanz
Den Verlauf der Wechseljahre kann frau unterstützend positiv beeinflussen. Beschwerden beruhen oft auf Dissonanzen des Körpers, sind Folgen einer komplizierten Umstellung, die der Organismus allein kaum bewältigen kann.
In meiner Praxis kann ich Beschwerden in den Wechseljahren erfolgreich behandeln mit
- Bioresonanztherapie
- Homöopathie
- Ohrakupunktur
- Tiefenentspannung
- Hypnose (Hypnose auch zur Gewichtsreduktion)
- Coaching – psychologische Gespräche – Blockaden lösen
Mir ist es wichtig, die Behandlung von Wechseljahresbeschwerden auf die individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Jede Frau beschreibt andere Probleme mit unterschiedlicher Ausprägung. Für eine erfolgreiche Therapie von Wechseljahresbeschwerden ist es wichtig, die passende Strategie zu finden. Ich nehme mir deshalb Zeit für eine ausführliche Anamnese und entsprechende Analyse.
Welche Therapiemöglichkeit zum Einsatz kommt, hängt von der Art der Wechseljahresbeschwerden sowie den persönlichen Voraussetzungen ab. Daher steht am Anfang eine ausführliche Anamnese, durch die ich Sie und Ihre Probleme und Belastungen kennenlernen und analysieren kann.
Wer problemlos durch die Wechseljahre kommt, verringert nicht nur die eigene Leidensgeschichte. Entsprechende Strategien stärken die Persönlichkeit und das Selbstwertgefühl. Nicht zuletzt machen sie den Körper in den Wechseljahren insgesamt widerstandsfähiger.
Beschwerden alternativ behandeln
Aktiv Beschwerden lindern
Keine Frau ist den Beschwerden der Wechseljahre machtlos ausgeliefert. In einigen Fällen ist eine medikamentöse Behandlung notwendig. Eine andere Strategie ist, immer wieder auftretende Symptome zu lindern.
Viele Frauen entdecken in den Wechseljahren bislang ungenutzte oder auch unentdeckte Potentiale. Sie krempeln ihr Leben um, werden aktiv, achten mehr denn je auf eine ausgewogene, gesunde Ernährung oder nehmen sich einfach Zeit für sich selbst. Die Wechseljahre führen nicht selten zu einer Neuentdeckung des eigenen Körpers.
Gefühlt gesund und stets mitten im Leben stehend, haben mich die Wechseljahre wirklich belastet. Ich fühlte mich, wie eine Fremde im eigenen Körper. In der Praxis von Frau Effmert sind wir das Problem meiner Wechseljahresbeschwerden mittels Bioresonanz angegangen. Was soll ich sagen? Mir geht es prächtig, und die Zeit der Menopause ist für mich nur noch Teil des Lebenskalenders. Danke!
TEST: Wechseljahresbeschwerden – bin ich betroffen?
(Dieser Test ersetzt nicht die Diagnose eines Arztes oder Heilpraktikers.)
