„Ich sterbe!“ „Ich werde verrückt!“ „Ich bin nicht mehr ich selbst!“ – typische Symptome einer Panikattacke.

Eine Panikattacke ist eine – objektiv meist völlig unbegründete – körperliche oder psychische Alarmreaktion, die sich dadurch noch weiter verstärkt, dass Sie sie als lebensbedrohlich erleben.

Da diese Attacken meist psychischer Natur sind, lassen sie sich durch eine psychologische bzw. neurowissenschaftliche Behandlung auch sehr gut eindämmen.

Das gilt vor allem dann, wenn sie mit Angstgedanken (z.B. vor der nächsten Attacke) oder mit einer als fremd und unwirklich wahrgenommenen Umgebung (Derealisationsgefühlen) einhergehen bzw. wenn Sie gewissermaßen „neben sich stehen“ und das Gefühl haben, Sie seien nicht mehr Sie selbst (Depersonalisation)

Das Gefährliche an Panikattacken: Sie nehmen den Betroffenen die Lebenslust und führen in einen Teufelskreis aus Attacke, Angst, Attacke, Depression, Sucht, womöglich sogar in den Suizid.

Mein Vorschlag: Lassen Sie sich durch Coaching, Hypnose und Beratungsgespräche dabei helfen, die Gründe für Ihre Ängste und Ihre Paniken aufzuspüren, sie gewissermaßen an den Wurzeln zu packen, herauszureißen und Ihnen so wieder ein angstfreies Leben zu ermöglichen.