Psychosomatische Erkrankungen

Psychosomatische Erkrankungen Wenn Körper und Geist aus dem Takt kommen Die Psychosomatik geht davon aus, dass Körper und Geist eine Einheit bilden. Und dass Gesundheit und Krankheit deshalb untrennbar mit äußerlichen Faktoren wie körperlichen Aktivitäten und Gewohnheiten sowie mit emotionalen und psychischen Eindrücken und Eigenschaften zusammenhängen. Psychosomatische Erkrankungen sind zum Beispiel Reizdarm, Morbus Crohn und […]

Autoimmunerkrankungen

Autoimmunerkrankungen Autoimmunerkrankungen gehören zu den häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Bei Betroffenen greift das Abwehrsystem des Organismus nicht mehr fremde Krankheitserreger, wie Bakterien oder Viren, an. Es kann nicht mehr zwischen körperfremden und körpereigenen Strukturen unterscheiden. Das Immunsystem der Patienten richtet sich gegen den eigenen Körper, attackiert und zerstört gesunde Zellen und Organe. Welche Gewebe […]

Kiefergelenk-Balance-Entspannung

Kiefergelenk-Balance-Entspannung Wenn wir sprichwörtlich „die Zähne zusammenbeißen“ wollen wir damit eine besondere Anstrengung ausdrücken. Manchmal stehen wir auch vor einer Herausforderung, die keineswegs physischer Natur sein muss, aber unsere besondere Kraft erfordert. Auch dann beißen wir die Zähne zusammen, um Probleme zu meistern und Hürden zu überwinden. Das Sprichwort stammt aus dem 16. Jahrhundert. Zu […]

Reizdarm: Wenn der Darm rebelliert

Reizdarm Wenn der Darm rebelliert Die Symptome eines Reizdarms sind wahrlich belastend: Vor allem nach dem Essen kommt es zu Bauchschmerzen und Blähungen, häufig zu Durchfall. Neben diesen spür- und sichtbaren Problemen, leiden Betroffene allerdings noch unter einer ganz anderen Situation: Der Grund für den rebellierenden Darm ist häufig nicht erkennbar. Körperliche Untersuchungen, Blutbilder, Magen- […]

CBD Öl: Hanfextrakt mit gesundheitsfördernden Eigenschaften

CBD Öl Hanfextrakt mit gesundheitsfördernden Eigenschaften Cannabis ist aktuell in aller Munde. Ich gebe es zu: Allein mit dieser Formulierung sollte man vorsichtig sein. Aus gutem Grund. Aus den verschiedenen Teilen der Pflanzengattung mit dem umgangssprachlichen Namen Hanf, werden unterschiedliche Produkte hergestellt. Neben Seilen, Speise- und ätherischen Ölen, entstehen aus den getrockneten Blüten und Blättern […]

Hilfe bei Adipositas

Hilfe bei Adipositas Ernährung umstellen und Psyche stärken Vor uns steht die Zeit der kulinarischen Verführungen: Lebkuchen, Plätzchen, aber auch Braten und Desserts, machen Lust auf mehr. Mehr Genuss, mehr Kalorien. Die guten Vorsätze sind vorprogrammiert: Spätestens bis zum Sommer müssen die überflüssigen Pfunde wieder purzeln. Was für viele Menschen ein meist steuerbares Unterfangen mit […]

Paruresis: Die Angst vor dem Toilettengang

Paruresis: Die Angst vor dem Toilettengang Drückt die Blase, ist der Gang zur Toilette nicht nur Pflicht, sondern ein Automatismus. Wer unterwegs ist, schaut, dass er oder sie möglichst rasch ein öffentliches WC findet. Doch bei einigen Menschen läuft es nicht so richtig. Sie haben Schwierigkeiten, außerhalb der privaten Umgebung und an vergleichsweise ungestörter Stelle […]

Panik – Panikattacke

Panik – Panikattacke Wer neben sich steht, ist nicht mehr ganz bei sich „Ich sterbe!“ „Ich werde verrückt!“ „Ich bin nicht mehr ich selbst!“ – typische Symptome einer Panikattacke. Eine Panikattacke ist eine – objektiv meist völlig unbegründete – körperliche oder psychische Alarmreaktion, die sich dadurch noch weiter verstärkt, dass Sie sie als lebensbedrohlich erleben. […]

Trauma-Therapie

Trauma-Therapie Ein Trauma ist ein meist bis in die Kindheit zurückliegendes belastendes Ereignis oder eine Situation, die von der betreffenden Person nicht bewältigt und verarbeitet werden kann. Das sind z.B. Unfälle, Verluste und belastende Ereignisse, die mit Gefühlen von Angst, Demütigung, Hilflosigkeit und Scham verbunden sein können. Auch der Tod eines Angehörigen, eine schwere Erkrankung, eine […]

Wechseljahrsbeschwerden

Wechseljahresbeschwerden – Probleme in der Menopause alternativ behandeln Kurz und knapp: Wie äußern sich Beschwerden in den Wechseljahren? Hitzewallungen Schweißausbrüche Schlafstörungen Reizbarkeit Kopfschmerzen und Migräneattacken Libidoverlust Stimmungsschwankungen depressive Verstimmungen Spannungsgefühl in der Brust Schmerzen in den Gelenken Trockenheit der Schleimhäute (vaginale Trockenheit) Zunächst eine gute Nachricht: Wechseljahresbeschwerden sind keine Erkrankung. Das soll nicht darüber hinwegtäuschen, […]