Essstörungen & Figur

Essstörungen & Figur Hilfe bei Adipositas Binge Eating: “Das große Fressen“ Orthorexie: Wenn gesundes Essen zum Zwang wird Bulimie: Kontrollverlust beim Essen Magersucht bei Kindern und Jugendlichen Magersucht und Emetophobie? Gewichtsreduktion Detox – Säure Basen Haushalt Anti-Aging Wechseljahrsbeschwerden Homöopathie Psychosomatische Erkrankungen und funktionelle Störungen Emetophobie

Hilfe bei Adipositas

Hilfe bei Adipositas Ernährung umstellen und Psyche stärken Vor uns steht die Zeit der kulinarischen Verführungen: Lebkuchen, Plätzchen, aber auch Braten und Desserts, machen Lust auf mehr. Mehr Genuss, mehr Kalorien. Die guten Vorsätze sind vorprogrammiert: Spätestens bis zum Sommer müssen die überflüssigen Pfunde wieder purzeln. Was für viele Menschen ein meist steuerbares Unterfangen mit […]

Binge Eating: “Das große Fressen“

Binge Eating: “Das große Fressen“ Wenn der Magen sich meldet, sollte man etwas essen. Aussuchen, worauf man Lust hat. Genießen, soweit es die Zeit zulässt. Ein Hungergefühl ist einfach nur unangenehm. Oftmals reichen ein paar kleine Happen zwischendurch, um dem lästigen Knurren etwas entgegenzusetzen und sich wieder wohlzufühlen. Das empfehlen übrigens auch Ernährungsexperten: Lieber Kleinigkeiten […]

Orthorexie: Wenn gesundes Essen zum Zwang wird

Orthorexie: Wenn gesundes Essen zum Zwang wird In Medizin und Psychologie gibt es eine Fülle lateinischer und griechischer Fachbegriffe. Keine Angst – ich möchte mit Ihnen keinen Exkurs in die Terminologie unternehmen. An dieser Stelle geht es mir um die Wörter “ortho” und “plágios”. “Ortho” ist die griechische Vorsilbe für “gerade”, “richtig” oder auch “aufrecht”. […]

Bulimie: Kontrollverlust beim Essen

Bulimie: Kontrollverlust beim Essen Essen gehört für die meisten Menschen zu einer ganz normalen Alltagshandlung. Wenn wir ehrlich sind, essen wir nicht nur, um den Magen ruhig zu stellen. Wir wollen genießen, suchen Speisen aus, die uns schmecken, die wir neu kennenlernen, oder ganz einfach nochmal erleben möchten. Natürlich gibt es Momente, in denen wir […]

Magersucht bei Kindern und Jugendlichen

Magersucht bei Kindern und Jugendlichen Erinnern Sie sich noch an die wilden Jahre Ihrer Teenager-Zeit? Wir waren auf der Suche. Nach unbekannten Abenteuern, nach neuen Wegen – und viel zu oft nach uns selbst. All das hat sich bis heute nicht geändert. Für Kinder und Jugendliche stellt die Pubertät noch immer eine Herausforderung dar. Durch […]

Magersucht und Emetophobie?

Magersucht und Emetophobie? Nicht jeder Magersüchtige hat Angst vor Kalorien Viele Menschen – und ich muss ganz offen zugeben: Vor allem, wir Frauen – achten gern und regelmäßig auf unsere Figur. Sicher sind Sie mit mir einer Meinung: Dieser Kontrollmechanismus packt uns vor allem nach Weihnachten und vor dem Sommerurlaub. Das alles findet üblicherweise in […]

Detox – Säure Basen Haushalt

Detox – Säure Basen Haushalt Der gesunde, menschliche Körper ist in vielen Bereichen in einem Gleichgewicht. Das zeigt, unter anderem, auch der Säure-Basen-Haushalt des Blutes. Verschiedene Einflüsse und Ursachen, wie beispielsweise eine falsche Ernährung, oder auch Erkrankungen, können den ausgeglichenen Haushalt des Körpers allerdings aus der Balance bringen. Die Symptome sind vielfältig. Neutralität im Organismus […]

Anti-Aging

Anti-Aging Umweltbedingungen spielen in unserem Leben eine wichtige Rolle. Schädliche Einflüsse, wie Umweltgifte, Strahlung, aber auch Stress, Ernährung und körperliche Aktivität, beeinflussen die Zellen-Regeneration und somit den Alterungsprozess. So sind über die Jahre zu sich genommene Schadstoffe  aus Nahrung, Trinkwasser und Umwelteinflüssen für eine Vielzahl von Volkskrankheiten mitverantwortlich. Anti-ging kommt von innen. Und natürlich ist […]

Wechseljahrsbeschwerden

Wechseljahresbeschwerden – Probleme in der Menopause alternativ behandeln Kurz und knapp: Wie äußern sich Beschwerden in den Wechseljahren? Hitzewallungen Schweißausbrüche Schlafstörungen Reizbarkeit Kopfschmerzen und Migräneattacken Libidoverlust Stimmungsschwankungen depressive Verstimmungen Spannungsgefühl in der Brust Schmerzen in den Gelenken Trockenheit der Schleimhäute (vaginale Trockenheit) Zunächst eine gute Nachricht: Wechseljahresbeschwerden sind keine Erkrankung. Das soll nicht darüber hinwegtäuschen, […]