Martina Effmert - Flinger Straße 7 - 40213 Düsseldorf (Altstadt) - 0211 - 24 70 15 75
Martina Effmert - Flinger Straße 7 - 40213 Düsseldorf (Altstadt) - 0211 - 24 70 15 75

Sie haben Angst?

Das ist gut so! Denn Angst ist eine natürliche Schutzreaktion unseres Organismus, die uns im Extremfall sogar das Leben rettet.

Im Normalfall stellt sich diese Angst allerdings eher vor einem wichtigen Bewerbungsgespräch, vor einer Prüfung oder vor einer Achterbahnfahrt ein.

Dass diese Angst mit Beklemmung, Bedrückung und Erregung einhergeht, ist zwar unangenehm, aber unvermeidlich: Denn wie sonst sollten wir auf eine etwaige Bedrohung aufmerksam werden?

 

Doch manchmal übertreibt die Angst.

Nun können sich allerdings auch Ängste entwickeln, die Sie und Ihr Leben mehr oder weniger deutlich einschränken.

 

Zum Beispiel dann, wenn sich ein einmaliges ängstigendes Ereignis allmählich auch auf andere Lebensbereiche ausdehnt. Und dabei jene „undeutlichen“ Angstzustände hervorruft, bei denen Sie das Gefühl oder die Gründe dafür nicht in Worte fassen können.

 

Tatsächlich erleben die meisten von uns früher oder später mal eine schwierige, Angst auslösende Phase in ihrem Leben. Doch meistens folgt auf solch ein Tief ganz von ganz allein wieder ein Hoch.

 

Doch Ihr Berufs- oder Privatleben kann Sie auch vor Situationen stellen, in denen Ihre alterprobten Bewältigungsstrategien einfach nicht mehr greifen. Die dabei auftretenden Angstzustände gehen dann über das natürliche Maß hinaus und beschweren Ihr alltägliches Leben.

 

Vor allem dann, wenn Sie sich vor lauter Angst ungewollte Verhaltensweisen aneignen oder bestimmten Situationen bewusst oder unbewusst aus dem Weg gehen.

 

Solche Ängste können sein:

 

Ihre Angst muss nicht von Dauer sein.

Ich möchte Ihnen helfen, solche Ängste wieder loszuwerden, und in Situationen, in denen Ihr Unterbewusstsein die Überhand gewonnen hat, wieder selbstständig und stressfrei zu entscheiden.

 

Dazu sollten wir Ihre Angst gezielt bearbeiten und überwinden.

 

Denn nur so werden Sie wieder ein freies Leben führen, in dem Sie jeder Situation zuversichtlich und mit freiem Kopf entgegentreten.

 

Der erste Schritt besteht darin, dass Sie über Ihre Angst mit mir sprechen. Vielleicht bringen Sie zu diesem Gespräch eine vertraute Person mit. 

 

Wir entscheiden dann gemeinsam, wie wir Ihre spezielle Angst bearbeiten wollen. Das können Gespräche sein. Eine Verhaltenstherapie. Oder eine Hypnosetherapie.  

 

Es gibt viele Wege aus der Angst!

Weitere Informationen zu den von mir angewendeten Methoden finden Sie unter Methoden

Sobald Sie sich von Ihren alten Verhaltensmustern und Überzeugungen lösen und Ihre Angst überwinden, werden Sie feststellen, dass Sie das Leben auf einmal wieder so frei und selbstbestimmt anpacken, wie Sie sich das schon lange gewünscht haben. 

Ich biete Ihnen für all das gern meine Unterstützung an und stehe Ihnen bei alledem gern zur Seite.

Mein Ziel ist es, Ihnen dieses großartige Gefühl der Angstfreiheit sobald wie möglich zurückzugeben.

Ich freue mich deshalb sehr über Ihre Anfrage via Email oder Telefon.

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Martina Effmert
Heilpraktikerin
Heilpraktikerin für Psychotherapie


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